°íÇ÷¾Ð, ½ÉºÎÀü, Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö µî ½ÉÀå ÀÚü¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â Ç÷°üÀÎ °ü»óµ¿¸ÆÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯµéÀ» Æ÷°ýÀûÀ¸·Î °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ ¶Ç´Â ÇãÇ÷¼º ½ÉÁúȯÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚµéÀÌ ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ ½Ä»ç ¿øÄ¢¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
1. ½Ä»çÀÇ ±âº» ¿øÄ¢Àº ¡®±ÕÇü¡¯±ÕÇüÀ» °í·ç °®Ãß¸é¼ ½ÉÀåÀÇ ºÎ´ãÀ» ÃÖ¼ÒȽÃÅ°°í, À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â °Í. °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ Áß °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð, ºñ¸¸, ´ç´¢ µîÀÇ °ü¸®¿¡´Â ½Ä»çÁ¶ÀýÀÌ »ó´çÇÑ ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ÀûÀýÇÑ ½Ä»ç¿ä¹ýÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼÷ÁöÇÏ°í öÀúÈ÷ ÁöÄѳª°¡´Â °ÍÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
2. ´Ü¼ø ´çÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀδٴçÁúÀ» °ú´ÙÇÏ°Ô ¸ÔÀ» °æ¿ì Ç÷¾× ³» Áß¼ºÁö¹æÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
3. Æ÷ÈÁö¹æ»êÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀδÙÆ÷ÈÁö¹æ»êÀº µ¿¹°¼º ±â¸§¿¡ ¸¹À¸¸ç Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀ̹ǷΠ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÑ´Ù. ¹Ý¸é, ºÒÆ÷ȹæ»êÀº ½Ä¹°¼º ±â¸§¿¡ ¸¹°í Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·ÃçÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Æ÷ÈÁö¹æ»êº¸´Ù´Â ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀ» ÀÌ¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
4. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀδÙ1ÀÏ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼·Ãë·®Àº 200mg ÀÌÇÏ·Î Á¦ÇÑÇÑ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ° ¼Ò°£, µÅÁö°£, ¼è°í±â³ª µÅÁö°í±â³ª ´ß°í±â µîÀÇ ±â¸§, ¸ÞÃ߸®¾Ë, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ¿À¡¾î, »õ¿ì, Àå¾î, ¹ìÀå¾î, ¹Ì²Ù¶óÁö, ¼Ò¶ó, ¹®¾î, »ý¼± ¾Ë°ú ³»Àå, ¿ìÀ¯, Ä¡Áî, º£ÀÌÄÁ, ¼Ò½ÃÁö, ÇÜ µî °°Àº ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°
5. ¼úÀº °¡±ÞÀû ÇÇÇÑ´ÙÁö¼ÓÀûÀÎ °úÀ½Àº üÁßÁõ°¡, Áö¹æ°£, ¿µ¾ç½ÇÁ¶ µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷¾× ÁßÀÇ Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¦ »ó½Â½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼úÀº º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¾àÁ¦ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Çã¿ëµÇ´Â À½ÁÖ·®Àº °¢°¢ÀÇ ¼úÀÜÀ¸·Î 1~2ÀÜÀÌ´Ù(¼ÒÁÖ´Â ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î 1~2ÀÜ). ¾ÈÁÖ´Â ½Ì°Ì°í ±â¸§±â°¡ ÀûÀº ´ã¹éÇÑ À½½ÄÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÑ´Ù.
6. ¼¶À¯¼Ò´Â ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù¼¶À¯¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Ç÷¾× ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁö°í üÁß °¨¼Ò¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. °¡±ÞÀû ¼¶À¯¼Ò°¡ ¸¹Àº ½ÄÇ°À» ¼±ÅÃÇÏ¿© ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½Ò¹äº¸´Ù´Â Àâ°î¹ä, ÁÖ½ºº¸´Ù´Â »ý°úÀÏ·Î ¼·ÃëÇÏ°í ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í Äá·ù, ÇØÁ¶·ù¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¸Ô´Â´Ù.
7. Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇÇÑ´ÙÁøÇÑ Ä¿ÇǺ¸´Ù´Â ¿¬ÇÏ°Ô Èñ¼®ÇÑ Ä¿ÇǸ¦ 2ÀÜ À̳»·Î ¼·ÃëÇÑ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀº ½ÉÀå¹Úµ¿À» ÀÚ±ØÇÏ¸é¼ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ½ÉÀå¹Úµ¿À» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¾àÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì, Ä«ÆäÀÎÀÇ °úÀ×¼·Ãë´Â ¾àÈ¿¸¦ °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
8. ¿°ºÐ ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÑ´Ù°ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ½ÉÀåÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú±â À§ÇØ ÇÏ·ç ¿°ºÐ ¼·Ãë·®À» ¼Ò±Ý 5~10g Á¤µµ·Î ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Âü°í·Î ÀϹÝÀûÀÎ ½Ä»çÀÇ ÇÏ·ç ¿°ºÐ ÇÔ·®Àº ¾à 15~ 20g Á¤µµÀÌ´Ù.
Ãâó: °Ç°À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ ÇÏÀÌ´Ú
(www.hidoc.co.kr)